Tokluk hissi yoksa ne yapmalı?
Protein kaynakları, yağlı tohumlar, bazı sebze ve meyveler tokluk hissinizi arttırır.YUMURTA. Yumurta, anne sütünden sonra gelen en kaliteli proteindir. ... SÜT - YOĞURT. Süt ve yoğurt, iyi birer protein kaynaklarıdır. ... ET – TAVUK – BALIK. ... KURUBAKLAGİLLER. ... YAĞLI TOHUMLAR. ... YULAF EZMESİ ... TARÇIN.Mar 28, 2016
Protein kaynakları, yağlı tohumlar, bazı sebze ve meyveler tokluk hissinizi arttırır.YUMURTA. Yumurta, anne sütünden sonra gelen en kaliteli proteindir. ... SÜT - YOĞURT. Süt ve yoğurt, iyi birer protein kaynaklarıdır. ... ET – TAVUK – BALIK. ... KURUBAKLAGİLLER. ... YAĞLI TOHUMLAR. ... YULAF EZMESİ ... TARÇIN.Mar 28, 2016