yurumek alt karin sikilastirir mi ?

[Sena]

Yürümek alt karın sıkılaştırır mı?
Karın sıkılaştırma söz konusu olduğunda, yürüyüşün önemli bir rolü olabilir. Yürüyüş, özellikle bel çevresindeki yağları yakmak için etkili bir egzersiz. Düzenli yürüyüş yapmak, genel vücut yağını azaltır ve bu da karın kaslarının belirgin hale gelmesine yardımcı olur.Aug 23, 2024