Shuttle walk test nasıl yapılır? Artan hızda mekik yürüme testi: Bu test 12 dakika süresince giderek artan hızda 10 m aralıklı iki koni arasında yürünen ve iki koni arasındaki her bir 10 metrelik gidişin bir mekik olarak sayıldığı egzersiz testidir.
